ど～も
お餅ROIです。
現代人にとって、目の悩みは尽きないのではないでしょうか。
目疲れや痛みによる頭痛への発展です。
これらについて、おすすめの商品や体操方法を伝えることで緩和していきたいと思います。
では、いきましょう。
目が疲れる原因
目が疲れる原因は、スマホやノートパソコンなどにあると思います。
一定の距離で、小さな文字や画像を瞬きせずに凝視するために目の周りの筋肉が膠着していることが懸念されます。
よって、この原因を解消すれば解決や緩和されるかと思います。
極論を言うと、スマホやパソコンを断絶すればいいだけですけどね。
目の保護におすすめの商品
目の保護におすすめの商品は、2点です。
それは【あずきのチカラ】と【蒸気でアイマスク】です。
【あずきのチカラ】
【あずきのチカラ】は、電子レンジで温めることにより何度も使用することができます。
これがとても重宝されます。
この商品の難点は、目の上に固定できないことです。
なので、寝る前に軽く目の周りをほぐすイメージで使用します。
これだけでもとてもリラックスできるので、おすすめですよ。
【蒸気でアイマスク】
【蒸気でアイマスク】は、好きな香りを楽しめてリラックスしながら寝付くことができます。
そして、眼鏡をかける時の様に耳に紐をかけて目の上に固定できます。
なので、快適な睡眠を与えてくれます。
これの難点は、持続時間が15分程度と短い所と使い捨てであることです。
香りに関しては長時間キープされます。
なので、上記の商品と併用することをおすすめします。
目は大切な資産なので、これらの商品は良いお金の使い方だと思いますよ。
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目の体操
目の体操方法を教えます。
それは【くるくるパッパ】と【ピント合わせ】の2点です。
【くるくるパッパ】
【くるくるパッパ】は、目を閉じた状態で目を時計回り、反時計回りにゆっくりと動かしてみてください。
目の周りの筋肉が膠着しているので痛いと感じると思いますよ。
毎日可能な回数を決めて、仕事前など決まったルーティーンにすることで目のケアをしてください。
【ピント合わせ】
【ピント合わせ】は、目の近くに親指を出します。
その状態で親指を見てピントが合ったら、できるだけ遠くの景色を見ましょう。
そして、遠くの景色のピントが合ったら、すぐに親指を見ましょう。
後は、回数を決めてくり返すだけです。
お餅ROI話
個人的には、目が一番大切な部位だと思っています。
聞こえない、話せない、見えない、嗅げないの中で、見えないが一番なくなった時に辛いと思うからです。
よって、大切にする為に商品でカバーしたり、体操することでケアするべきだと思います。
現代人は目を酷使しすぎています。
スマホやパソコンを断絶できないのならば、文明の利器を活用していきましょう。
例えば、視力が悪い人はレーシック手術をすることも一案かもしれませんね。
良ければ以下も参考にしてください。
虫歯にならない方法やおすすめの歯医者の選び方を伝える事で歯の価値を解説
参考になったら嬉しい
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