ど～も
お餅ROIです。
お笑い番組をみていると芸人が急に筋トレをはじめていてムキムキになっていますよね。
最近では、芸人だけではなく俳優もムキムキになっています。
しかも、それをしているのがお金持ちな人ほど多いです。
皆さんは、なぜ筋トレをしてるのかが気になりませんか？
その理由を解説しようかと思います。
結論としては、健康、老後、モテるからだと思います。
では、いきましょう。
健康にいい
お金持ちの人の思考の一つに健康があります。
具体的には、健康こそが一番の資産だ。と考えて行動するのです。
おすすめのお金の使い方をランキング形式で具体的に解説しサラリーマンがお金持ちになる
その時に、考えられる注目ポイントは骨です。
骨は年齢の上昇に伴って、どんどん弱くなっていきます。
弱くなっていくと身体を支えることが厳しくなるかと思います。
よって、それを補うために筋トレをしているのです。
筋肉
では、筋肉に注目します。
筋肉の特徴は、年齢ではなく運動したかどうかで増加や減少が決まります。
なので加齢による骨の退化を補う為に、たまたま筋トレをしているのです。
運動ならウォーキングやゴルフ、水泳など何でもいいと思いますよ。
単純に筋トレが手っ取り早いだけでしょうね。
筋トレのデメリット
筋トレにはデメリットがあります。
それは継続して行わないといけないことです。
理由は、筋肉は運動しなくなると細くなります。
すると、元々筋肉があった場所に何かを入れることによって身体を維持しようとします。
具体的に言うと、贅肉でカバーします。
よって、筋肉をつけすぎてから運動を辞める人は要注意です。
例えば、プロ野球選手をみてみましょう。
引退するとほとんどの人が、太った体形になっていませんか？
こういう理論です。
老後のため
筋トレをする理由の2つ目は、老後のためです。
定年退職後、色々な国に旅行へ行きたいと考えている人は多いのではないでしょうか。
例えば、世界遺産です。
マチュピチュとかアンコールワットとかピラミッドとかです。
実は、これらの世界遺産は、とても辺鄙な場所にあります。
つまり、たくさん自分の脚で歩かなければいけません。
準備【日本半周の旅①】旅の経緯と移動手段とプロボックスの準備と持ち物と携帯の充電バッテリー宿泊場所と旅行の1日の流れ
よって、筋トレをしているのです。
想像してください。
現地の空港へ着いて、バスやタクシーで観光名所の近くまで着きました。
そこから現地までは歩けないので、座って待機です。
この様な笑い話になってしまうことが懸念されるのです。
モテる
筋トレをする理由の3つ目は、モテるです。
単純に異性に対して、モテると言う意味です。
筋トレ＝ムキムキと想像すると意味が分からないと思いますよね。
では、こういう体形はどうでしょうか。
適度に引き締まった身体です。
中年太りした異性と、適度に引き締まった身体の異性を比べたら、一目瞭然でモテますよね。
単純に人間とは、異性にモテたいと言う習性があると言うことですね。
筋トレを継続させる秘訣
筋トレを継続させる秘訣は、とても簡単です。
筋トレの目標を毎日続けられる低い目標にするだけです。
具体的には、腹筋を毎日一回だけとかでもいいです。
ここで意識することは、2週間毎日続けられるメニューと回数を自分で設定してください。
設定したら、その日に調子が良かろうが悪かろうが毎日同じメニューと回数をするのです。
増やしたり減らしたりしてはいけません。
2週間まずは騙されたと思ってやってみてください。
すると驚きますよ。
2週間後からは、筋トレしないと気持ち悪くなるのです。
これが人間の習性です。
毎日ずっとやっていた習慣を途中でやらなくなるのは違和感があるのです。
疑う人は、今から歯を磨くことをやらないでください。
想像しただけで違和感がありますよね？
格安の筋トレ方法
格安の筋トレ方法は、市区町村の役所の施設を使用しましょう。
例えば、プールとかヨガとかです。
スポーツジムと比べると、とても格安で使用できると思いますよ。
良ければ以下も参考にしてください。
住んでいる場所でお金持ちになれる可能性が高くなる理由を具体的に解説【住居】
日常の生活でおすすめのアイテムや不用品を具体的に解説しサラリーマンがお金持ちを目指す
参考になったら嬉しいです。
ではまた。
コメント